Aprillikuus tutvustame aimekirjandust, mis räägivad vaimsest tervisest, tunnetest ja unehügieenist.
“Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” on valitud briti parimaks laste aimeraamatuks ja mõeldudki eelkõige lastele ja noortele lugemiseks. Vaimse tervise eest tuleb samamoodi hoolt kanda nagu me teeme seda oma keha eest. Siit raamatust leiab terve rea päästerõngaid ja tehnikaid, kuidas seda teha. Kuidas ärevusest vabaneda, tulla toime stressiga, võidelda kurvameelsusega aga räägitakse ka üksildusest, kaotusvalust, söömisest, suhetest, liikumisest ja loovusest. Kõik on kirja pandud noortele arusaadavas keeles ja tekst on rikkalikult illustreeritud.
“Tule, tule, unekene” on juturaamat lapsele ja praktiline käsiraamat lapsevanemale. Kõigepealt saab lapsega koos lugeda väikese jutu ning siis järgnevad nõuanded ja soovitused lapsevanemale. Kuidas tekitada õhtune rutiin, milleks on vaja luua lapse tuppa erinevaid pesasid, kuidas tagada hea unerütm aga räägib ka sellest, millised päevased tegevused tagavad hea une.
“Tundetarkus. 88 ideed klassitundi” on eelkõige abimees algklasside õpetajatele. Raamat on jagatud kolme kategooriasse – tundesõnavara, tunnetega toimetulek ja meeldivate tunnete kasvatamine. Siit leiab lihtsaid ja kiireid ülesandeid, mis ei nõua ettevalmistamist aga ka veidi aeganõudvamaid ideid. Endast arusaamine ja tunnete teadvustamine aitab kaasa vaimse tervise hoidmisele, parandab suhteid ja üldist heaolu.
viimsi kooli ramsik 